Di Indonesia, ada cukup banyak pasangan yang sudah menikah yang masih belum memiliki keturunan. Sehingga, impian ingin hamil adalah suatu hal yang berharga bagi mereka yang baru menikah terutama untuk yang sudah lama menikah tapi belum dianugerahi momongan. Pada dasarnya, ada banyak sekali solusi yang bisa ditempuh untuk mendapatkan kehamilan.
Bagi Anda yang saat ini sedang merencanakan kehamilan, simak artikel ini hingga selesai, ya, karena di sini kami akan mengupas tentang kendala dan solusi kehamilan menurut sumber terpercaya.
Penyebab Sulitnya Mendapatkan Kehamilan
Sebelum masuk ke solusi, yaitu cara cepat hamil, alangkah baiknya kita bahas terlebih dahulu kendalanya. Dengan begitu, kita bisa mendapatkan solusi yang tepat sesuai dengan kendala yang dialami oleh setiap perempuan.
Ternyata, banyak juga orang yang dinyatakan subur, tapi faktanya sulit mendapatkan kehamilan. Hal tersebut karena penyebabnya cukup beragam. Adapun penyebab umum kenapa perempuan sulit mendapatkan kehamilan menurut kedokteran adalah sebagai berikut:
1. Obesitas
30% ketidaksuburan ternyata disebabkan oleh obesitas. Hal tersebut secara tidak langsung dapat menyebabkan pola makan yang buruk. Ya, pola makan sehat adalah salah satu cara terbaik untuk mendapatkan kehamilan.
2. Penyakit Organ Reproduksi
Untuk mengetahui ketidasuburan, diperlukan cara khusus. Yaitu melalui laboratorium. Sementara pada wanita, dapat dilihat dari sumbatan pada tuba falopi, yang merupakan saluran penghubung antara indung telur dan rahim. Jika organ tersebut terkena penyakit, maka dapat dipastikan sulit mendapatkan keturunan.
3. Aktivitas Berhubungan Suami Istri
Sering atau tidaknya sepasang suami istri melakukan hubungan ranjang, ternyata berpengaruh juga terhadap kemungkinan hamil perempuan. Idealnya, suami istri haru melakukan hubungan badan 2 hingga 3 kali dalam seminggu.
Cek terlebih dahulu intensitas berhubungan suami istri dengan pasangan. Karena bisa jadi kendalanya karena intensitas berhubungan suami istri yang kurang.
4. Riwayat Penundaan Kehamilan
Hati-hati bagi Anda yang sering melakukan penundaan kehamilan. Namun, hal tersebut tergantung jenis alat kontrasepsi yang digunakan. Jika menggunakan alat penghambat seperti kondom atau spiral, maka tidak akan ada permasalahan untuk ke depannya.
Namun, jika Anda menggunakan penunda kehamilan seperti dengan kehamilan, maka kemungkinan sulitnya hamil dipengaruhi hal tersebut.
Cara Cepat Hamil Menurut Dokter
Ingin hamil? Atau, sedang merencanakan kehamilan? Sebaiknya Anda mengikuti tips yang langsung dipaparkan oleh dokter agar prosesnya mudah dan cepat. Nah, untuk Anda yang sedang merencanakannya, berikut akan kami paparkan tips cepat hamil menurut kedokteran.
1. Pastikanlah terlebih dahul tingkat kesuburan suami dan istri. Lakukan tes kesuburan dan pemeriksaan secara intensif.
2. Untuk perempuan, lakukan pemeriksaan melalui USG, atau metode lain yang dianjurkan oleh dokter.
Setelah proses di atas, Anda bisa langsung melakukan beberapa langkah-langkah berikut:
1. Programkan kehamilan secara alami yang umum dilakukan oleh pasutri yang baru menikah. Kunjungi dokter kandungan jika dalam waktu yang lama Anda belum mendapatkan kehamilan.
2. Program inseminasi baik untuk pasangan laki-laki yang memiliki kondisi lemah.
3. Program bayi tabung yang mempermudah Anda untuk mendapatkan kehamilan.
Perencanaan Kehamilan dengan Pola Hidup Sehat
Merencanakan kehamilan juga bisa Anda tempuh dengan menerapkan pola hidup yang sehat. Adapun perencanaannya adalah sebagai berikut:
1. Hentikan penggunaan alat kontrasepsi. Hentikan juga berbagai program-program penundaan kehamilan.
2. Jika Anda penderita obesitas, lakukan program penurunan berat badan. Program yang bisa Anda tempuh seperti olahraga dan diet. Namun, pastikan diet Anda sehat, ya.
3. Olahraga secara teratur dan rutin. Jika belum siap dengan olahraga berat, pilihlah olahraga ringan sesuai dengan kemampuan masing-masing.
4. Mengurangi makanan dan minuman yang memiliki kandungan kafein berlebih. Untuk sesekali, Anda bisa meminumnya, namun disarankan untuk tidak meminumnya setiap hari atau sering.
5. Perbanyaklah mengonsumsi makanan-makanan sehat seperti buah-buahan dan sayuran hijau. Untuk jenis sayuran, tauge, sawi, bayam, dan kangkung, dipercaya dapat meningkatkan kesuburan.
6. Memperbanyak mengonsumsi ikan. Karena, ikan dipercaya dapat meningkatkan kesuburan.
7. Hindarilah stres akibat pekerjaan, maupun berbagai potensi stres lainnya. Usahakan pikiran selalu dalam keadaan yang tenang dan nyaman.
8. Perbanyak konsumsi telur. Karena, telur merupakan salah satu jenis super food yang baik untuk program kehamilan. Pastikan cara mengolahnya tepat, yaitu dengan cara direbus.
9. Mengonsumsi suplemen yang dapat meningkatkan kesuburan. Untuk jenis suplemen, silahkan konsultasikan dengan dokter.
10. Konsumsilah makanan yang mengandung asam folat. Karena, asam folat dapat meningkatkan kesuburan.
11. Mengurangi asupan minuman soda. Atau, jika Anda mampu, hentikan minuman soda agar program kehamilan Anda lancar.
12. Konsumsilah jenis susu khusus yang bagus untuk perencanaan kehamilan.
Makanan Penyubur untuk Wanita
Agar tingkat kesuburan meningkat, wanita bisa mengonsumsi beberapa jenis makanan yang diklaim mampu meningkatkan kesuburan. Adapun jenis makanan-makanan tersebut seperti:
1. Berbagai jenis sayuran hijau
2. Berbagai jenis buah varian jeruk
3. Buah alpukat
4. Telur yang direbus
5. Buah beri
6. Daging ikan salmon
7. Greek yoghurt
8. Walnut
8 makanan di atas harus masuk ke dalam menu makanan Anda. Jika Anda memilih jenis makanan yang diolah, seperti daging atau telur, pastikan Anda mengolahnya secara tepat, ya. Makanan di atas memiliki berbagai manfaat yang penting untuk meningkatkan kesuburan wanita.
Cara Cek Kehamilan
Bagi Anda yang ingin hamil, pastikan Anda mempersiapkan alat untuk mengecek kehamilan. Alat tersebut biasa dikenal dengan sebutan test pack. Alat ini mudah sekali didapatkan, karena, alat tersebut sudah tersedia di pasaran. Anda bisa membelinya di mana saja.
Cara menggunakannya pun sangat mudah. Anda hanya perlu mencelupkan alat tersebut dalam cairan urin milik Anda. Lihatlah hasilnya. Jika negatif, maka Anda belum mendapatkan kehamilan, jika positif, maka Anda sudah mendapatkan kehamilan.
Alat Tes Kesuburan
Apakah kita bisa mengetes kesuburan sendiri? Tentu saja bisa. Anda bisa mengetes kesuburan dengan menggunakan alat. Saat ini ada cukup banyak alat yang bisa dipilih dengan berbagai indikator. Indikatornya ada yang digital, hingga manual.
Proses mengecek kesuburan biasanya khusus dilakukan pada wanita. Yang paling akurat dengan dengan mengetes kesuburan melalui suhu basal tubuh. Prosesnya dilakukan di pagi hari. Setelah mengetahui kesuburan, pasangan suami istri bisa langsung melakukan hubungan suami istri.
Hubungan suami istri yang dilakukan pada saat kesuburan berlangsung, akan meningkatkan kemungkinan kehamilan bagi setiap perempuan. Cara inilah yang menjadi salah satu cara ampuh dan murah tanpa harus pergi ke dokter. Alatnya pun sudah tersedia di berbagai tempat. Andapun bisa memesannya secara online maupun konvensional.
Demikian ulasan seputar cara cepat bagi wanita yang ingin hamil. Cara-cara di atas kami paparkan menurut sumber yang terpercaya. Dengan begitu, Anda bisa melakukan program kehamilan dengan aman dan juga sehat. Semoga penjelasan di atas dapat membantu Anda yang sedang kesulitan mendapatkan kehamilan.
